Αθλητική Διατροφή

Η σημασία της αθλητικής διατροφής αποτελεί τον δεύτερο καθοριστικό παράγοντα αμέσως μετά την άσκηση. Διατηρώντας μια ιδανική αναλογία και ποιότητα τροφής και υγρών στο διατροφικό σας πρόγραμμα, μπορείτε να βελτιώσετε τόσο την υγεία σας όσο και την ικανότητα της σωματικής σας απόδοσης. Για το λόγο αυτό ο αθλητής που επιθυμεί να παραμείνει υγιής και ικανός για απόδοση πρέπει να καθορίσει ένα ατομικό πρόγραμμα διατροφής.

Πρέπει να έχει γνώση ποιές τροφές προάγουν την υγεία και να λαμβάνει αυτές στην σωστή αναλογία προκειμένου να αποφύγει τους πειραματισμούς τη μέρα του αγώνα. Ωστόσο, παραμένει γεγονός - που δεν έχει αλλάξει τα τελευταία 20 χρόνια – η τροφή από μόνη της δεν σε κάνει να τρέχεις πιο γρήγορα. Απλά, επιτρέπει στο σώμα να αποδίδει τα μέγιστα, για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αθλητική Διατροφή

Κατασκευαστές

Νέα προϊόντα

Προσφορές